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什么生活方式，极大的改善了你的心理健康？

· 发布于健康 | 保险版·20789
我是养宠物，猫狗各有一只，每天遛狗每天都会出门散散步，情绪也会变好。

还有就是睡觉超过8小时，会自己掐表。很多时候心情不好都是早上起床的时候就开始的，睡不够就会情绪不太好。
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