
隐藏置顶帖资深患者分享在多年心理咨询中学习到的那些应对抑郁焦虑的方法和小帖士(干货） ...2 大米+104	surfingkoala 2021-5-22	1812966	raiars 2026-8-21 09:38 变色卡
服用舍曲林已经一个月了	yangstones 前天 06:12	81641	Fitness_13413 昨天 06:52
撒哈拉的故事	yangstones 前天 07:19	2188	yangstones 前天 08:09
在种族歧视的思维习惯中挣扎 ...2	bobobobobobobo 6 天前	121335	阿姨洗铁路 5 天前
焦虑一直没有完全恢复，想听听大家的治疗和恢复经历	iron717 7 天前	4596	小亩_kkvc3fg 7 天前
老是反复想之前被扣租房押金的事 ...2 3	奔跑小子 2026-8-1	252936	奔跑小子 2026-9-30 10:50
commute好痛苦	wendlan 2026-9-18	2861	andyforeal 2026-9-30 04:03
一个小故事，既描述了抑郁和焦虑的感受，也停供了停止抑郁焦虑的方法 ...2 3 大米+33	思维成长 2023-1-24	289656	Deven 2026-9-27 17:36
求骂醒，在🦑拧螺丝拧上瘾了，每天沉迷加班干活，完全丧失刷题动力 ...2 3 4 5 6..7 大米+10	地里匿名用户 2026-9-23	6011462	苹果用户_nlm0g 2026-9-26 04:04
谁在赚钱谁在得瑟	LRS 2026-9-20	2593	qlxf 2026-9-20 03:10
曾被职场霸凌，现在找不到工，已经产生心理问题了 ...2 3 大米+8	一颗水母 2025-10-29	236414	小亩_e17c5e8 2026-9-17 20:53
自杀未遂的我终于走出来了 ...2 3 大米+51	地里匿名用户 2026-8-8	216767	livingownterms 2026-9-17 00:46
总是感觉很孤独怎么办 ...2	小明不吃糖y 2023-2-23	103154	灰原哀2026 2026-9-8 17:25
队友严重抑郁症我该怎么办 ...2 3 4 5 6..11 大米+17	地里匿名用户 2026-5-5	10428219	风信子 2026-9-8 13:56
精神类药物如何戒断	Adrian999 2026-7-20	1652	风信子 2026-9-8 13:49
看了一本书之后感觉心里舒服多了: Determined: A Science of Life Without Free Will ...2 大米+19	黑蝙蝠 2026-7-4	124306	苹果用户_9j6zn 2026-9-4 09:30
[新人报到] 北师大心理学硕士👋 坐标纽约，希望能做大家的“树洞”和倾听者大米+1	一双大眼的豌豆 2026-8-31	2268	xucfjack 2026-8-31 23:17
树洞：真的快撑不住了 ...2 3 大米+18	坚果是个姑娘啊 2026-6-16	267327	微信用户_r0xpj 2026-8-26 06:49
对 PhD 老板当年的迫害各位码农想不想反击回去 ...2 3 4 5 大米+3	地里匿名用户 2026-8-8	435576	yitongjianghu 2026-8-14 03:23
remote找工上岸太难了:( ...2 大米+3	kissorkill1926 2026-6-26	164244	xiaotuziwanan 2026-8-13 11:32
一个CS专业双9废物的自述	走出舒适圈 2026-1-7	71169	大巨魔 2026-8-8 16:27
人生如逆旅，我亦是行人大米+11	地里匿名用户 2026-2-14	72555	mgth 2026-8-7 23:00
心脏疼痛和心悸是不是焦虑症的体现？ ...2 3 大米+1	宁喷满脸 2026-3-23	244167	artekr 2026-8-4 13:44
一念之差没去美国成了我解不开的心结 ...2 3	地里匿名用户 2026-7-31	275575	不想说了 2026-8-1 11:13
博士后吐槽	微信用户_bt9r0 2025-11-4	61282	逍遥哥哥007 2026-7-29 21:05
🥜厂，明知下月terminate的名单有我，出于责任心还在晚上加班。我是不是有病。 ...2 3 4 5 6..8 大米+30	地里匿名用户 2026-6-25	7118982	能干一天是一天 2026-7-28 14:15
【求米】存款越来越多，焦虑却没有减少——心理咨询后关于金钱安全感的一些感悟 ...2 大米+29	微信用户_7dim9 2026-6-5	146695	oceannight 2026-7-26 03:54
如何调整心态拿到面试	大腹便便的卡布奇诺 2026-7-23	3441	Edward40 2026-7-25 07:20
Gap 4年养病生娃老公被裁何去何从 ...2 3 4 大米+11	Chairmanmoew 2026-6-9	308106	ayuhime 2026-7-25 04:20
大家每次坐飞机会害怕吗？ ...2 3 4	小张同学 2025-1-15	376124	downeys 2026-7-22 10:07
非常非常不想上班	skeletonwitch 2026-6-10	3747	downeys 2026-7-22 10:05
有人发现梦和现实情绪直接相关吗？ ...2 3	localser2025 2026-5-19	223455	BiN在努力 2026-7-20 09:51
人在西雅图，而立之年，结婚有娃，净资产只有1.3M算loser吗 ...2 3 4 5	BernardWhy 2026-6-23	4612981	做一个快乐的人 2026-7-19 07:52
纯粹的人反而能长寿过得好 ...2	地里匿名用户 2026-6-11	113346	yuanmei 2026-7-19 01:42
严重burn out应该怎么自救 ...2 大米+6	地里匿名用户 2026-4-29	144216	双鬓如霜的篮球 2026-7-15 11:40

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