来美如何选床垫？！美国床垫哪家强？此篇详细道来
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以前在国内总是在说1米2、1米5、1米8…的床，来到美国一买床垫配套，变成了：queen size、king size，那到底是多大？！住宿舍，住酒店还会发现这边的床垫也太软了吧。。研究床垫多时，也来分享一下床垫购买指南。毕竟睡得舒服可是大事啊
先说美国床垫size（大小），网上找个图，一目了然，但下图是inch，可能部分人喜欢看cm（比如我😂 ）就在顺便给大家换算一个(可能会有甚微的误差）：
Twin：97cm x 191cm
Twin XL: 97cm x 204cm
Full: 137cm x 191cm
Queen: 152cm x 203cm
King: 193cm x 203cm
California King（下图是简称：CAL king）: 183cm x 203cm
还有一个是Crib/Toddler（下图没有）就是俗称的婴儿车，大小为：28" x 52"（69cm X 132cm）
下面说说软硬度：
国内其实普遍睡得不是太软，我是来美国后，才发现，原来有如此软的床，反而睡得不舒服，感觉支撑力度还是太小。但个人觉得软硬度还是要看个人的接受度和喜欢，有的人就喜欢睡硬的，有的喜欢睡适中的，先说说这边常见的软硬度，大家可根据自身情况来选：
从最软到最硬吧 👇
Extra Plush: 很软，睡下就会陷进去那种既视感，长期睡对腰椎脊椎其实不好，特别是年轻人，或者青少年建议选硬点的床垫。
Plush：比较软，更适合不宜睡太软床的中老年人。
Medium：软硬适中！我自己是睡的medium，比国内家里的床还是稍微软了点，但还是挺舒适的，适合各种人群，不太喜欢硬床的，很推荐medium
Firm：就比medium还要硬些，其实我买床垫时试睡了，感觉差别也不是太大。Firm支撑力还要好些。腰背脊椎有些问题的，可以考虑firm，还是比较软，支撑力好
Extra Firm：这边的extra firm其实并没有国内那种很硬的硬板床硬😂 ，相对是这边硬度最大的，像有些父母喜欢睡硬床的，可以考虑给他们备extra firm。
像一般年轻人、留学生，个人推荐medium和Firm，更喜好软些的选medium，稍微想硬点的选Firm，就挺合适了。
下面接着说说床垫的类型，也可以理解为材质，比较常见的有（都给大家放点图，可以更好的理解）：
1. 弹簧床垫（Innerspring Mattress）
这个应该是最常见的了吧，感觉不少床垫都是弹簧。弹簧床垫反作用力很好，所以支撑力和承托力都很好。弹簧具体还分为：Bonnell Coils、Offset Coils、Continuous Coils和Pocket Coils。Continuous Coils是支撑力最好的一个，均匀反力，也很耐用Bonnell Coils和Pocket Coils的耐用度都要差些，Bonnell Coils也是最便宜、最古老的一种弹簧结构。Offset Coils的结构样子和Bonnell Coils差不多，但是支撑力相对更好，价格也比较贵些，不少高级些的床垫，也用的Offset Coils。说了半天估计大家也不知道弹簧门长啥样，，来吧，一图会意
2. 记忆海绵床垫（Memory Foam Mattress）
主要特点是具有慢回弹力，也就是当你躺下时，不会发生很快的反弹，而是比较贴合，慢慢回升，与身体很贴合，所以适合每个人，会根据自身体型调节。但我个人不太喜欢记忆海绵😂 包括枕头，总感觉有种很难翻身，很难起来的感觉。。但我家里人有很喜欢记忆绵的，觉得贴身舒适性很高。
不过记忆海绵的密度很高，所以透气性不是太好，可能会出现越睡越热。。这个材质还蛮因人而异，有条件可以试睡下再决定。
3. 乳胶床垫（Latex Mattress）
我没有水果乳胶床垫，但是睡过乳胶枕头，感觉挺舒服，弹性很好。据说乳胶除了透气性好，也非常透气，反弹力好，也不容易变形。
4.混合型床垫（Hybrid Mattress）
这种就是不只一种材料合成，比如：弹簧+乳胶、弹簧+记忆海绵，甚至更多的材料，混合的可以兼容各者的有点，弹簧在下面，记忆棉在上面，也会比全记忆棉更透气。让床垫整个睡着更舒适。
5. 可调节式充气床垫（Adjustable Air Mattress）
这个结构有点类似上面说的混合型，下部分是气室层支撑，上面会有些缓冲垫，而这种床垫的调节性很高，可以利用内置气泵充气调节床垫的软硬程度。还有不少款式是可以单独调节一边，如果两个人，一个人喜欢睡软一些，另一个人想睡硬一点，可以通过这个调节。
但看到不少评价说，这种床垫会有噪音。。。睡眠质量不是很好的，感觉还是避开吧。
说完床垫科普，最后说说美国哪些床垫品牌值得选
先说床垫哪里买，比较常见的有：
US Mattress 专门卖床垫的，选择多多，但感觉都挺贵。。。想要买贵的、品质好的可以这里看看
mattressfirm 也是专门卖床垫的，价位选择也比较广
Amazon 这上面的选择也很多，还有许多大家的review，选择范围还是很广
Macy‘s macy经常有好牌子折扣！Sealy 丝涟这个上面就有，可以趁打折收
overstock、IKEA、Walmart上面也有
牌子的话，Simmons 席梦思、Sealy丝涟、Zinus、Allswell都挺有人气，下面就推荐一些评价比较好的款吧
华人超爱，无数推荐的床垫：Queen Simmons Beautyrest Harmony Lux HLC-1000 Extra Firm 13.5 Inch Mattress ，是Simmons旗下beautyrest的，据说他家的床垫普遍比较软，最好选最硬的，才有更好的支撑。但这个价格挺贵，注重品质的可以入。
https://www.us-mattress.com/simm ... mattress-queen.html
Beautyrest去macy’s 淘绝对有惊喜，刚去看了下：Harmony Lux Carbon 12.5" Extra Firm Mattress - King 原价3K多，现在1K多，这个牌子地里也很多人推荐过，强烈推荐大家去macy淘淘：https://www.macys.com/shop/featured/beautyrest
https://www.macys.com/shop/produ ... 35&CategoryID=25931
Signature Sleep Contour 8" Reversible Encased Coil Mattress, Queen，亚麻上的人气款，性价比挺高，不是高端床垫，但很舒适，是弹簧床。这个比较适合学生党，不满意现在宿舍或者公寓的床垫，可以换个性价比高的
https://www.amazon.com/dp/B005A4OMKA
Zinus Green Tea Memory Foam Mattress, Queen, White，记忆棉床垫，也是性价比高型，适合学生党，软硬也比较适中。
https://www.amazon.com/gp/product/B00Q7EPSHI
Casper的记忆海绵床垫之前也在地里看到过群众推荐，算是价格比较高的，但是质量没话说，适合想要一口气整个舒适的还蛮床垫的
https://www.macys.com/shop/produ ... D=25931&ID=11372160
Queen Sealy Posturepedic Response Performance Cooper Mountain IV Cushion Firm Pillow Top 14 Inch Mattress，这款的价位也比较高，硬度适中，不是太软型，firm既视感。
Zinus 14 Inch Gel Memory Foam Pocket Spring Hybrid Mattress，混合型床垫。Form（凝胶记忆泡沫和超舒适型泡沫）和pocket strings
https://www.amazon.com/Zinus-Gel ... tress/dp/B072MG1YGG‘
想入可调节式床垫的，美亚有款评价蛮高的，LUCID L300 Bed Base 5 Minute Assembly Adjustable, Twin XL, Charcoal，配置还蛮高级，有无线遥控器，带手电筒和programmable memory option
https://www.amazon.com/dp/B074QWYM22
预算还要高点的，推荐Tempur-Pedic，床垫中比较高端的牌子。记忆海绵床垫的鼻祖吧。据说是用了NASA开发的一种泡沫材质，用于防止宇航员免受高压冲击，床垫也是利用这种高科技材料，根据人自身情况床垫能够很好的自我调节，睡着很舒服。
https://www.us-mattress.com/tempur-pedic.html
大家有啥好床垫推荐，评论分享吧！
先说美国床垫size（大小），网上找个图，一目了然，但下图是inch，可能部分人喜欢看cm（比如我😂 ）就在顺便给大家换算一个(可能会有甚微的误差）：
Twin：97cm x 191cm
Twin XL: 97cm x 204cm
Full: 137cm x 191cm
Queen: 152cm x 203cm
King: 193cm x 203cm
California King（下图是简称：CAL king）: 183cm x 203cm
还有一个是Crib/Toddler（下图没有）就是俗称的婴儿车，大小为：28" x 52"（69cm X 132cm）
下面说说软硬度：
国内其实普遍睡得不是太软，我是来美国后，才发现，原来有如此软的床，反而睡得不舒服，感觉支撑力度还是太小。但个人觉得软硬度还是要看个人的接受度和喜欢，有的人就喜欢睡硬的，有的喜欢睡适中的，先说说这边常见的软硬度，大家可根据自身情况来选：
从最软到最硬吧 👇
Extra Plush: 很软，睡下就会陷进去那种既视感，长期睡对腰椎脊椎其实不好，特别是年轻人，或者青少年建议选硬点的床垫。
Plush：比较软，更适合不宜睡太软床的中老年人。
Medium：软硬适中！我自己是睡的medium，比国内家里的床还是稍微软了点，但还是挺舒适的，适合各种人群，不太喜欢硬床的，很推荐medium
Firm：就比medium还要硬些，其实我买床垫时试睡了，感觉差别也不是太大。Firm支撑力还要好些。腰背脊椎有些问题的，可以考虑firm，还是比较软，支撑力好
Extra Firm：这边的extra firm其实并没有国内那种很硬的硬板床硬😂 ，相对是这边硬度最大的，像有些父母喜欢睡硬床的，可以考虑给他们备extra firm。
像一般年轻人、留学生，个人推荐medium和Firm，更喜好软些的选medium，稍微想硬点的选Firm，就挺合适了。
下面接着说说床垫的类型，也可以理解为材质，比较常见的有（都给大家放点图，可以更好的理解）：
1. 弹簧床垫（Innerspring Mattress）
这个应该是最常见的了吧，感觉不少床垫都是弹簧。弹簧床垫反作用力很好，所以支撑力和承托力都很好。弹簧具体还分为：Bonnell Coils、Offset Coils、Continuous Coils和Pocket Coils。Continuous Coils是支撑力最好的一个，均匀反力，也很耐用Bonnell Coils和Pocket Coils的耐用度都要差些，Bonnell Coils也是最便宜、最古老的一种弹簧结构。Offset Coils的结构样子和Bonnell Coils差不多，但是支撑力相对更好，价格也比较贵些，不少高级些的床垫，也用的Offset Coils。说了半天估计大家也不知道弹簧门长啥样，，来吧，一图会意
2. 记忆海绵床垫（Memory Foam Mattress）
主要特点是具有慢回弹力，也就是当你躺下时，不会发生很快的反弹，而是比较贴合，慢慢回升，与身体很贴合，所以适合每个人，会根据自身体型调节。但我个人不太喜欢记忆海绵😂 包括枕头，总感觉有种很难翻身，很难起来的感觉。。但我家里人有很喜欢记忆绵的，觉得贴身舒适性很高。
不过记忆海绵的密度很高，所以透气性不是太好，可能会出现越睡越热。。这个材质还蛮因人而异，有条件可以试睡下再决定。
3. 乳胶床垫（Latex Mattress）
我没有水果乳胶床垫，但是睡过乳胶枕头，感觉挺舒服，弹性很好。据说乳胶除了透气性好，也非常透气，反弹力好，也不容易变形。
4.混合型床垫（Hybrid Mattress）
这种就是不只一种材料合成，比如：弹簧+乳胶、弹簧+记忆海绵，甚至更多的材料，混合的可以兼容各者的有点，弹簧在下面，记忆棉在上面，也会比全记忆棉更透气。让床垫整个睡着更舒适。
5. 可调节式充气床垫（Adjustable Air Mattress）
这个结构有点类似上面说的混合型，下部分是气室层支撑，上面会有些缓冲垫，而这种床垫的调节性很高，可以利用内置气泵充气调节床垫的软硬程度。还有不少款式是可以单独调节一边，如果两个人，一个人喜欢睡软一些，另一个人想睡硬一点，可以通过这个调节。
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Queen Sealy Posturepedic Response Performance Cooper Mountain IV Cushion Firm Pillow Top 14 Inch Mattress，这款的价位也比较高，硬度适中，不是太软型，firm既视感。
Zinus 14 Inch Gel Memory Foam Pocket Spring Hybrid Mattress，混合型床垫。Form（凝胶记忆泡沫和超舒适型泡沫）和pocket strings
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想入可调节式床垫的，美亚有款评价蛮高的，LUCID L300 Bed Base 5 Minute Assembly Adjustable, Twin XL, Charcoal，配置还蛮高级，有无线遥控器，带手电筒和programmable memory option
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预算还要高点的，推荐Tempur-Pedic，床垫中比较高端的牌子。记忆海绵床垫的鼻祖吧。据说是用了NASA开发的一种泡沫材质，用于防止宇航员免受高压冲击，床垫也是利用这种高科技材料，根据人自身情况床垫能够很好的自我调节，睡着很舒服。
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